Gymägarna

Skillnader mellan nybörjarprogram, cookie cutter och metod

October 21, 2020

I detta avsnittet tar vi upp ett gäng skillnader samt fördelar och nackdelar mellan olika typer av nybörjarprogram, "cookie cutter"-program och träningsmetoder. När bör man använda vad, och vem lämpar sig de olika programmen eller metoderna för.

Play this podcast on Podbean App